Bloß keinen Stress!
Az.: 638.294
Inhalt:
- Was haben Stress und Sucht miteinander zu tun?
- Gibt es auch in der Selbsthilfe Stress?
- Warum mache ich mir eigentlich Stress?
- Warum haben die anderen anscheinend keinen Stress?
- Kann auch Nichtstun Stress verursachen?
- Und überhaupt: Was ist Stress?
- Kann oder will Frau/Mann da etwas gegen tun?
Mit diesen Fragen wollen wir uns im Seminar beschäftigen. Wir wollen gemeinsam schauen, wie Stress entsteht, warum Stress von den einzelnen Individuen so unterschiedlich erlebt wird und was dagegen unternommen werden kann.
Das beutet ein bisschen Theorie, verschiedene Übungen, Tipps und Tricks, aber vor allem ganz viel gemeinsamen Austausch und voneinander lernen.
Übrigens, auch für Stress gilt: Vorbeugen ist besser als heilen!
Seminarleitung: Martina Lapins, Dipl. Sozialpädagogin, Psychologische Psychotherapeutin, Uelzen
Jens Keffel, Dipl. Sozialpädagoge, Leer
Zeit: 22. November bis 23. November 2025
Beginn: Samstag, 11.00 Uhr, Ende: Sonntag, 14.30 Uhr
Ort: Hanns-Lilje-Haus, Knochenhauerstr. 33, 30159 Hannover
Kosten: 100,00 € für Teilnehmende aus den der ELAS angeschlossenen Verbänden und
des Diakonischen Werkes evang. Kirchen in Niedersachsen e.V. sowie
der Diakonie im Oldenburger Land (Diakonische Werke)
150,00 € für Teilnehmende aus externen Gruppen und aus Betrieben
Ermäßigung auf Anfrage und bei Nachweis der Bedürftigkeit möglich (siehe Anmeldebedingungen)